• Ï – TRAIN
  • Ï – TRAVEL
  • Ï – SHARE
  • Ï – AM

#movimento

Tag Archives

Nozze d'argento per Skipass: dal 1 al 4 Novembre a Modena Fiere

  • 23 Ottobre 2018
  • EVENTI,  OUTDOOR,  SCI,  VIAGGI
  • anaisbstieler
Nozze d'argento per Skipass: dal 1 al 4 Novembre a Modena Fiere

Il Salone del Turismo e degli Sport invernali più longevo d’Italia torna a ModenaFiere dall’1 al 4 novembre e quest’anno compie 25 anni. Se l’evento più atteso è sicuramente la Coppa del Mondo di Big Air, non mancheranno come sempre attività per i visitatori, attrezzature d’avanguardia ed eventi b2b. Questi 25 anni si festeggiano in grande

Read more
L'importanza dello stretching: come e quando farlo

L'importanza dello stretching: come e quando farlo

  • 11 Settembre 2018
  • BENESSERE,  STRETCHING,  TRAINING
  • anaisbstieler

Come sapete, ho deciso di affidare la mia preparazione per il Grossglockner Ultra Trail 2019 ad un’atleta professionista: Anne-Marie Flammersfeld di All Mountain Fitness.  Non appena ricevuta la mia tabella di allenamento ciò che mi ha colpito di più è stata la dicitura: 1-3 ore di stretching ogni allenamento. E da quando seguo questo consiglio

Read more
Trail running o corsa su strada: come scegliere la scarpa giusta?

Trail running o corsa su strada: come scegliere la scarpa giusta?

  • 20 Agosto 2018
  • ROAD RUNNING,  SPORTSWEAR,  TRAIL RUNNING
  • anaisbstieler

Road running o trail running? La corsa su strada non esclude il trail running e viceversa. Entrambi gli allenamenti possono ed in alcuni casi devono coesistere. Se la corsa su strada ci permette infatti di migliorare la velocità e correre il modo lineare con una buona reattività della falcata, il trail running (dallo skyrunning all’ultra

Read more
Fit Mamas per la 39. esima edizione di Engadiner Sommerlauf

Fit Mamas per la 39. esima edizione di Engadiner Sommerlauf

  • 13 Agosto 2018
  • EVENTI,  GARE,  ROAD RUNNING,  TRAIL RUNNING
  • anaisbstieler

L’Engadin Sommerlauf si svolge il 18 e 19 agosto, quando le giornate in Engadina sono tra le più belle. La manifestazione offre percorsi diversi per runner di tutti i livelli. Ci si può iscrivere alla corsa principale, partecipare alla corsa Muragl di 11 km o alla Vertical Sommerlauf. L’Engadiner Sommerlauf è la manifestazione sportiva per

Read more
Benefici dello sport per la mente e per il corpo

Benefici dello sport per la mente e per il corpo

  • 10 Agosto 2018
  • BENESSERE
  • anaisbstieler

Sono sempre stata convinta che lo sport sia un grande maestro di vita. Ti insegna a rialzarti dopo una sconfitta e ad accettarla, ti insegna che con costanza si ottengono sempre dei risultati ma soprattutto ti insegna a credere in te stesso. Grazie a esso si stringono nuove amicizie e si provano sensazioni ed emozioni

Read more
Grossglockner Ultra Trail: il mio obbiettivo del 2019

Grossglockner Ultra Trail: il mio obbiettivo del 2019

  • 25 Luglio 2018
  • EVENTI,  GARE,  TRAIL RUNNING
  • anaisbstieler

Road to Grossglockner Ultra Trail Sono sempre stata una persona sportiva e la mia passione continua anche da neo-mamma. Questa estate ho scommesso su di me ed armata di un paio di scarpe da trail, una bottiglia d’acqua e molta determinazione sono andata ad incontrare Anne-Marie. Da Personal Trainer, Runner ed Istruttrice Fitness cerco di investire continuamente

Read more
Vacanze a Livigno: le attività da non perdere al Mottolino

Vacanze a Livigno: le attività da non perdere al Mottolino

  • 17 Luglio 2018
  • OUTDOOR,  VIAGGI
  • anaisbstieler

Mottolino Fun Mountain a Livigno Sia sa che Livigno ed in particolare il Mottolino è decisamente una meta per vacanze all’insegna del divertimento e del relax non solo per adulti, ma anche per i più piccoli. Ecco quindi qui di seguito un paio delle attività assolutamente da non perdere durante la tua estate a Livigno:

Read more
Mamma sprint: Anne corre la Engadiner Sommerlauf

Mamma sprint: Anne corre la Engadiner Sommerlauf

  • 11 Luglio 2018
  • EVENTI,  GARE,  MAMME,  OUTDOOR,  ROAD RUNNING
  • anaisbstieler

La storia mia e di Anne è molto singolare. Posso dire che il figlio di Anne sia il primo bambino che Sofie abbia mai conosciuto. Destino vuole che lo sport ci abbia fatto ritrovare un anno dopo.   Io ed Anne ci siamo conosciute in ospedale. Abbiamo diviso la stanza e i nostri bambini sono

Read more
Come iniziare a correre in 21 giorni

Come iniziare a correre in 21 giorni

  • 23 Giugno 2018
  • BENESSERE,  OUTDOOR,  ROAD RUNNING,  TRAINING
  • anaisbstieler

Cominciare a correre dopo tanto tempo oppure da zero non è semplice. E’ pertanto importante seguire i giusti passi per ridurre al minimo la fatica ed il rischio di infortuni. Naturalmente occorre consultare il proprio medico prima di cominciare. In questo modo il vostro medico potrà valutare se questa sia l’attività sportiva giusta per voi.

Read more
Passeggiate in montagna con i bambini: dove portarli?

Passeggiate in montagna con i bambini: dove portarli?

  • 10 Giugno 2018
  • BENESSERE,  OUTDOOR,  TREKKING
  • anaisbstieler

Ormai è decisamente primavera e le temperature si stanno alzando sempre di più. Inizia il periodo delle passeggiate.  Spesso e volentieri moltissime le mamme, con i primi caldi, hanno il desiderio di raggiungere luoghi un po’ più freschi per trascorrere un bel fine settimana insieme alla propria famiglia. Tra questi luoghi, una delle mete molto

Read more

LE ULTIME NEWS

Correre sulla neve (e godersela proprio)

Ho sempre dato molto valore al cambiamento e ogni volta in cui...

Read more

Snowlife: hai presente la passione?

”Le montagne risplendono di un fresco manto bianco e inducono all’irresistibile desidero...

Read more

In bicicletta senza soffrire

Uscire in bici con il freddo, quello intenso, non è facile. Pedalare...

Read more

Home office ai tempi del coronavirus con i bambini: consigli di sopravvivenza

In che modo i genitori possono lavorare e contemporaneamente intrattenere i bambini...

Read more

MY INSTA

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Click here to troubleshoot

COSA CERCHI?

  • BENESSERE
  • EVENTI
  • GARE
  • MAMME
  • OUTDOOR
  • ROAD RUNNING
  • SCI
  • SPORTSWEAR
  • STRETCHING
  • TRAIL RUNNING
  • TRAINING
  • TREKKING
  • TRIATHLON
  • VIAGGI
  • YOGA

DAY BY DAY

Gennaio: 2021
L M M G V S D
« Dic    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

TAG(S)

#alimentazione #allenamento #altitudine #baby #bambini #benessere #correre #costieraamalfitana #engadina #engadina #fitmamas #sport #sportconibambini #training #fitness #engadinstmoritz #family #fitmamas #fitness #gesundheit #ginnasticaconiltuobambino #postparto #himalaya #holidays #limone #limonextreme #mamma #mammasportiva #montagna #mountainbike #movimento #mudra #neve #outdoor #postpartum #run #salute #speedup #speedup4limone #sportconibambini #sportswear #sporty #trail #trailrunning #training #trekking #workoutwithbaby #workoutwithbaby #ginnasticaconilpasseggino #yoga RUNNING Sport