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“Non una dieta, ma uno stile di vita. Non per lui, ma per me. Non per un giorno, ma tutti i giorni. Non per sentirmi bene in un vestito, ma per sentirmi bene nel mio corpo. Non per la spiaggia, ma per la mente. Non per una competizione, ma per LA competizione che ho creato
Sport e alimentazione Molte delle mamme che alleno mi hanno chiesto che cosa mangio e come imposto il mio piano di allenamento in relazione all’alimentazione. Prima di tutto è importante sapere che una buona prestazione o dei risultati si ottengono solo associando una buona alimentazione al proprio piano di allenamento. Qualsiasi sia lo sport che
