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Weniger Bürokratie, vereinfachte Arztzeugnisse und maßgeschneiderte Dienstleistungen für alle werden in 2020 mit dem Venicemarathon nicht mehr einen Traum sein. In Winter bin ich Skilehrer und Personal Trainer. Um mein Haus herum, obwohl es bisher ein ziemlich warmer Winter war, ist es unmöglich zu joggen. Ich würde gerne sehr viel joggen, aber der Schnee und
Viele von euch kennen ihn bereits, einige waren dort, viele reden darüber und zu viele würden gerne gehen! Viele von euch kennen ihn bereits, einige waren dort, viele reden darüber und zu viele würden gerne gehen! Ich spreche von Hokkaido, einer Insel in Japan im hohen Norden. Die Insel liegt fast an der Grenze zu
Keine Zeit und trotzdem soll das Ergebnis stimmen? Ich habe zu Hause mein DIY Fitnessstudio gebaut. In diesem Sinn, verkürze ich meine Trainingszeit. Ich muss nicht mehr ins Fitnessstudium, ohne Abstriche beim Trainingsresultat zu machen. Hier ein Paar Tipps, wie man zu Hause am besten trainieren kann. 1) Im Voraus Planen Erstelle dein Workout-Programm schon
Die Tage zwischen Ende Januar und Anfang Februar gelten traditionell als die kältesten des Jahres. Hier sind einige nützliche Tipps, um nicht nur dieser Zeit, sondern auch dem Winter angemessen zu begegnen (sei es ein einfacher Spaziergang in der Stadt oder eine Wanderung in den Bergen). Gebe niemals Sport und Spaziergänge im Freien auf Mit
“Sie muss mit dem Instinkt auskommen, den die Natur in ihren Körper gesteckt hat. Manchmal wird das Ziel getroffen, manchmal nicht. Haben Sie Geduld, eine Mutter kann nicht einmal den Charakter von William Tell verkörpern, wir tun auch gut daran, uns in die Lage von Robin Hood zu versetzen: wir berauben uns verschiedener Dinge, um
Ich dachte immer, es wäre besser, für den Rennen sich gut vorzubereiten. Leider befinde ich mich jedoch in einer merkwürdigen Phase meines Sportlebens und verpasse immer häufiger die Zeit, um das Training zu absolvieren, das ich möchte.
Heute erzähle ich euch von einer Liebe auf den ersten Blick. Weißt du, wann dein Magen schmerzt und du anfängst vor jemandem zu stottern? So war es für mich die Ankunft beim Locarno Triathlon am vergangenen Samstag (vor allem, weil ich, abgesehen von der Liebe, ohne Schwimmanzug geschwommen bin!).
Ibiza ist bei allen als Insel des Vergnügens und des Nachtlebens bekannt. Allerdings wissen nicht viele Menschen, dass es traumhafte Ausblicke auf das Mittelmeer und eine noch wilde Natur verbirgt, in der man verschiedene Sportarten ausüben kann.
“Keine Diät, sondern ein Lebensstil. Nicht für ihn, sondern für mich. Nicht für einen Tag, sondern jeden Tag. Nicht um mich in einem Kleid wohl zu fühlen, sondern um mich in meinem Körper wohl zu fühlen. Nicht für den Strand, sondern für den Alltag. Nicht für einen Wettbewerb, sondern für den Wettbewerb, den ich für
Wie ich bereits sagte, werde ich am 7. September an meinem ersten Triathlon teilnehmen, dem Locarno Triathlon. Aus diesem Grund fange ich an, mich über den Kauf der richtigen Ausrüstung in Anbetracht der Kategorie, in die ich machen werde, zu informieren.
