Trekking in Himalaya: i laghi di Gokyo

Trekking in Himalaya: i laghi di Gokyo

Il paesaggio in Nepal è dominato dall’Himalaya con le vette più alte del mondo. Queste vette hanno nel tempo incarnato i più alti ideali e aspirazioni e così anche noi amanti della montagna siamo partiti alla scoperta. Dopo la prima spedizione sul Monte Everest nel 1953, la catena dell’Himalaya è diventata più accessibile a tutti

Fit Mamas per International Rosetta Skyrace: a fil di cielo nel Parco delle Orobie

Fit Mamas per International Rosetta Skyrace: a fil di cielo nel Parco delle Orobie

L’International Rosetta Skyrace è il mio prossimo obbiettivo a breve termine. Durante l’allenamento è sempre importante avere anche degli obbiettivi a breve termine: aiuta la concentrazione e la motivazione. In sostanza, più vicina sarà la tua gara, più avrai stimoli ad allenarti e a correre per conseguire un risultato. Essendo anche mamma, ho dovuto conciliare gli