Valmalenco Ultra Trail Relay:   tre donne di corsa nel centro delle Alpi

Valmalenco Ultra Trail Relay: tre donne di corsa nel centro delle Alpi

Per spiegarvi il perché ho deciso di correre la Valmalenco Ultra Trail Relay il prossimo 19-20 Luglio occorre tornare indietro di un po’ e raccontarvi una piccola divertente storia.   E’ la prima settimana di giugno, il caldo incomincia a farsi sentire ma non ferma di certo la mia passione per la montagna. Proprio all’ultimo momento

Amalfi Positano Ultra Trail: tra sport e natura meravigliosa

Amalfi Positano Ultra Trail: tra sport e natura meravigliosa

LA COSTIERA AMALFITANA È ‘A PERLA CCHIÙ BELLA! Mi ricorda che l’uomo è così piccolo in confronto alla natura e che essa continua il suo corso qualsiasi cosa accada. Ecco perchè la Costiera Amalfitana era uno dei luoghi in cui desideravo correre da tanto.  L’associazione sportiva dilettantistica Amalfi Coast Ultratrail ha organizzato lo scorso 19 maggio

Cuffie a conduzione ossea: immerso nel suono mentre ascolti il mondo

Cuffie a conduzione ossea: immerso nel suono mentre ascolti il mondo

Una cosa è certa: la musica ci accompagnerà sempre. La musica fa da colonna sonora nei momenti tristi e nei momenti felici della nostra vita. La musica ci fa stare bene perché ascoltiamo delle canzoni che rispecchiamo momenti piuttosto che altri. Ed è soprattuto in alcuni momenti, come ad esempio quando stiamo per svenire dopo

Fit Mamas per International Rosetta Skyrace: a fil di cielo nel Parco delle Orobie

Fit Mamas per International Rosetta Skyrace: a fil di cielo nel Parco delle Orobie

L’International Rosetta Skyrace è il mio prossimo obbiettivo a breve termine. Durante l’allenamento è sempre importante avere anche degli obbiettivi a breve termine: aiuta la concentrazione e la motivazione. In sostanza, più vicina sarà la tua gara, più avrai stimoli ad allenarti e a correre per conseguire un risultato. Essendo anche mamma, ho dovuto conciliare gli