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Meno burocrazia, certificazioni (anche mediche) semplificate e servizi su misura per tutti è quello che accadrà nel 2020. E io ci sarò. Lo sapete, d’inverno faccio la maestra di sci e la personal trainer. Intorno a casa mia, nonostante sia stato fin ora un inverno abbastanza caldo, è impossibile correre. Vorrei correre… tantissimo, ma la
Ho sempre pensato che fosse meglio fare poche gare, ma prepararsi bene. Purtroppo però, mi ritrovo in un periodo strano della mia vita sportiva e spesso e volentieri mi manca del tempo per fare l’allenamento che vorrei. Riprendere è impegnativo Per ragioni di tempo avevo quindi accantonato la corsa in montagna da qualche mese. Mi
Oggi vi racconto di un amore a prima vista. Avete presente quando ti fa male lo stomaco e inizi a balbettare davanti a qualcuno che ti piace? Ecco, così per me è stato l’arrivo al triathlon di Locarno lo scorso sabato (soprattutto perché a parte l’amore, ho nuotato senza muta!). Premetto che ho fatto equitazione fino
Come vi ho già detto, il 7 settembre parteciperò al mio primo triathlon, il triathlon Locarno. Per questo sto iniziando ad informarmi sull’acquisto dell’attrezzatura giusta in vista della categoria che andrò ad affrontare. Per partecipare alle gare di triathlon è spesso necessario (o consigliabile) l’uso di una muta. Il regolamento federale, infatti, definisce le temperature dell’acqua alle quali l’uso della
Per spiegarvi il perché ho deciso di correre la Valmalenco Ultra Trail Relay il prossimo 19-20 Luglio occorre tornare indietro di un po’ e raccontarvi una piccola divertente storia. E’ la prima settimana di giugno, il caldo incomincia a farsi sentire ma non ferma di certo la mia passione per la montagna. Proprio all’ultimo momento
Il Trail Run Alta Valtellina è una giornata di sport e divertimento nella natura incontaminata della Val Viola. In scena, oltre alla distanza trail run anche la camminata non competitiva, la ShortRun e la Mini TrailRun per i più piccoli. La mia Trail Run Sono partita alle 9:15 del mattino dal comune di Arnoga in
LA COSTIERA AMALFITANA È ‘A PERLA CCHIÙ BELLA! Mi ricorda che l’uomo è così piccolo in confronto alla natura e che essa continua il suo corso qualsiasi cosa accada. Ecco perchè la Costiera Amalfitana era uno dei luoghi in cui desideravo correre da tanto. L’associazione sportiva dilettantistica Amalfi Coast Ultratrail ha organizzato lo scorso 19 maggio
Sempre più persone si avvicinano al mondo della corsa e iniziano a cimentarsi in gare da 10km per poi allungare fino a partecipare ad una mezza maratona, una distanza che con un po’ di allenamento risulta essere alla portata di tutti. Da oggi alla Lago Maggiore Half Marathon puoi condividere i tuoi risultati con amici
Ho iniziato a correre nel 2013 un po’ con l’obbiettivo di accompagnare alcune amiche a delle gare, un po’ con l’obbiettivo di trovare un altro sport che faceva al caso mio dopo anni e anni di equitazione e uno stop forzato. Non sono mai stata una persona in grado di stare ferma. Alla fine siamo fatte
Come ogni anno arriva l’otto marzo e così anche nel mondo dello sport la donna deve fare i conti con violenza economica, precarietà e discriminazioni. Maternità e sport In pochi sanno che con la legge 91 del 1981 alle donne è impedito il professionismo sportivo. Questo vuol dire che indipendentemente dal loro livello tecnico e
