#icantkeepcalm
Perchè andare dal nutrizionista?
“Non una dieta, ma uno stile di vita. Non per lui, ma per me. Non per un giorno, ma tutti i giorni. Non per sentirmi bene in un vestito, ma per sentirmi bene nel mio corpo. Non per la spiaggia, ma per la mente. Non per una competizione, ma per LA competizione che ho creato
Come scegliere una muta da triathlon?
Come vi ho già detto, il 7 settembre parteciperò al mio primo triathlon, il triathlon Locarno. Per questo sto iniziando ad informarmi sull’acquisto dell’attrezzatura giusta in vista della categoria che andrò ad affrontare. Per partecipare alle gare di triathlon è spesso necessario (o consigliabile) l’uso di una muta. Il regolamento federale, infatti, definisce le temperature dell’acqua alle quali l’uso della
Valmalenco Ultra Trail Relay: tre donne di corsa nel centro delle Alpi
Per spiegarvi il perché ho deciso di correre la Valmalenco Ultra Trail Relay il prossimo 19-20 Luglio occorre tornare indietro di un po’ e raccontarvi una piccola divertente storia.
Un nuovo modo (per me) di viaggiare: alla scoperta di Ascona e dintorni
Quando arrivo in un posto nuovo la prima cosa che faccio è cercare di scoprire cosa ci sia da fare e da vedere. E’ un gesto istintivo, spesso ai limiti del razionale: trascino infatti tutte le persone che mi accompagnano in ore e ore di escursioni finendo per perdermi da qualche parte e facendo il
Trail run alta valtellina: la prima gara con mia figlia
Il Trail Run Alta Valtellina è una giornata di sport e divertimento nella natura incontaminata della Val Viola.
Sentiero dei limoni in Costiera Amalfitana: da Maiori a Minori
Prima che venisse costruita la SS 163 Amalfitana, a mio avviso una delle strade più belle e panoramiche del mondo, tutti i paesi della Costiera Amalfitana erano collegati tra di loro da sentieri di montagna e mulattiere; uno di questi è il Sentiero dei Limoni che collega Maiori a Minori, passando per il pittoresco villaggio di
Amalfi Positano Ultra Trail: tra sport e natura meravigliosa
LA COSTIERA AMALFITANA È ‘A PERLA CCHIÙ BELLA! Mi ricorda che l’uomo è così piccolo in confronto alla natura e che essa continua il suo corso qualsiasi cosa accada. Ecco perchè la Costiera Amalfitana era uno dei luoghi in cui desideravo correre da tanto.
Mizu Life: una borraccia per purificare ogni tipo di acqua
Vi presento Mizu Life 360 M9 Kit, una borraccia per purificare ogni tipo di acqua. Dotata di filtraggio 3 in 1 filtra il 99% dei contaminanti dannosi e permette di bere acqua potabile e sicura in ogni momento.
Il ruolo della famiglia nello sport
Per la Anais che conosco io, orgogliosamente proiettata in un futuro che respinge i vecchi cliché, lo sport è una sorta di passione di famiglia. Mi ha insegnato ad amare lo sport mio padre, Armin. Mio padre è un grande appassionato di sci, calcio, hockey e Formula Uno. Inutile cercare di ricordare il numero di
Lago Maggiore Half Marathon: condividi la tua gara con RaceONE
Sempre più persone si avvicinano al mondo della corsa e iniziano a cimentarsi in gare da 10km per poi allungare fino a partecipare ad una mezza maratona, una distanza che con un po’ di allenamento risulta essere alla portata di tutti. Da oggi alla Lago Maggiore Half Marathon puoi condividere i tuoi risultati con amici